Äänestys:

Kumman maidon valitset?
 
Ruokamenot.fi kerää, vertailee ja tutkii puolestasi mistä löytyy edullisin ja paras ruoka. Sinulta säästyy aikaa ja jopa satoja euroja vuodessa.
Etusivu > Uutiset > Ruokatietoa
Ruokamenot.fi - Ruokatietoa
Mitä ruokaa flunssaiselle? print email
Share

Mitä flunssaiselle voisi tarjota ruoaksi ja mitä pitäisi välttää? Mistä tietää onko kyseessä sikainfluenssa?

Lue lisää... Kommentit (1)
 
Mitkä tarjoukset sopivat pientalouteen? print email
Share

Lue vinkit miten tarjoukset voi käyttää tehokkaasti hyväksi, vaikka myytävät erät on mitoitettu useamman hengen talouksia ajatellen.

Kaupat houkuttavat tarjouksillaan enemmän perheitä kuin pientalouksia, vaikka parannusta tähänkin asiaan on jo havaittavissa. Kananmunia, margariineja ja maitoja esimerkiksi saa jo useammassa pakkauskoossa. Mutta miten toimia muiden tuotteiden kanssa?

Lue lisää... Kommentoi
 
Vinkkejä viisaisiin juomavalintoihin print email
Share
pullaa_ja_maitoa_leiptiedotus_ryVinkkejä viisaisiin juomavalintoihin

* Juo päivittäin 1-1,5 litraa nesteitä (5-8 juoma-annosta) ruoan lisäksi
* Kun ikää kertyy, pidä erityistä huolta siitä, että juot riittävästi päivittäin
* Tavallinen vesijohtovesi on paras janojuoma
* Nauti päivittäin mieluiten rasvatonta maitoa, piimää, maustamatonta tai vähäsokerista jogurttia

Lue lisää... Kommentoi
 
Juhlan järjestäjän opas print email
Share

Fazukermakinuski_ja_suklaaRippijuhlat, kastejuhlat, häät, syntymäpäivät, päättäjäiset, valmistujaiset, ylioppilasjuhlat, juhlat muuten vaan... Juhlan järjestäjä pääsee helpommalla, kun apuna on suunnittelulista.

Lue lisää... Kommentoi
 
Näin maustat yrteillä print email
Share

tuoreyrttitahna_kotimkasv_sanna_peurakoskiTarkista yrttien sopivuus lihalle, kanalle ja kanalle, niin onnistut varmasti. Samat ohjeet pätevät niin tuoreille kuin kuivatuillekin yrteille.

Liharuoka

Naudanliha: rosmariini, rakuuna, timjami, kirveli ja persilja

Sianliha: oregano, salvia, timjami, rakuuna, sitruunamelissa ja basilika

Jauheliha: meirami, timjami, oregano, basilika ja sitruunamelissa

Lammas: salvia, basilika, timjami, rakuuna, rosmariini ja minttu

Poro ja riista: salvia, timjami, rakuuna, rosmariini ja basilika

Linnut: basilika, sitruunamelissa, rakuuna, rosmariini ja persilja

Kalaruoka

Lohikalat: basilika, tilli, kirveli, rakuuna ja sitruunamelissa

Silakka: meirami, timjami, oregano, kirveli ja salvia

Silli: salvia, rosmariini, timjami, kynteli, meirami ja oregano

Äyriäiset: timjami, basilika, sitruunamelissa, tilli ja persilja

Kasvisruoka

Tomaatti: basilika, salvia, timjami, rakuuna, oregano ja korianteri

Kurkku: kirveli, kynteli, meirami, fenkoli ja tilli

Paprika: oregano, timjami, meirami, salvia ja kynteli

Kaali: meirami, kynteli, timjami, salvia, lipstikka, kirveli, sitruunamelissa, kumina ja korianteri

Kukkakaali: oregano, rakuuna, sitruunamelissa, minttu ja kirveli

Punajuuri: salvia, timjami, iisoppi ja kynteli

Lanttu ja nauris: kynteli, salvia, meirami ja kirveli

Pavut ja herneet: basilika, timjami, kynteli, rakuuna ja rosmariini

Leipomiseen

Fenkoli, kirveli, sitruunamelissa ja minttu

Vinkki: Mausta ruoka vain pippurilla ja suolalla. Hienonna raaka-aineisiin sopivista tuoreista yrteistä pesto ja tarjoa se erikseen, kuten kuvassa.


Kuva: Kotimaiset kasvikset ry / Sanna Peurakoski

 

Kommentoi
 
Ensimmäiset kesäkukat print email
Share

pelargoniat_huiskula

Ensimmäisiä ulkona kestäviä kukkia ovat narsissit, krookukset ja orvokit.

Lue lisää... Kommentoi
 
9 reseptiä herkutteluun print email
Share

Kotona leivottu pulla etsii vertaistaan. Helppo leivonnainen, joka saa kodin tuoksumaan ihanalta.

Köyhät ritarit on helppo ja halpa perinneherkku, joka on turhaan ollut unohduksissa.

Mansikkamuffinsit maistuvat ihanalle tuoreista mansikoista leivottuna ja kermavaahdolla koristeltuna.

Marjapiirakka, johon on helppo käyttää pakastimen viimeiset marjat.

Suolaisen makea päärynäbruchetta on ihan uusi tuttavuus vanhasta klassikosta.

Suklaan nälän vie itse vikkelästi tehty riisisuklaa. Tämä suklaa sopii suklaa-allergikoillekin.suklaa

 

 

 

 

 

 

 

Perinneruokiin kuuluva mustikkarättänä on hyvä klassikko, joka tekee aina kauppansa.

Mieleisillä marjoilla ja päärynöillä mehustetut muffinssit on helppo tehdä.

Lahjaksi, herkutteluun tai myyjäisiin sopivat tryffelit.

Kommentoi
 
Herkullisia välipaloja ja nopeasti pöytään -ruokia print email
Share

makkaraleipa_w320 Välipalojen suosio on kasvanut. Välipala tehdään usein kiireessä ja silloin tulee napanneeksi helpolta näyttäviä ja usein ravintoarvoiltaan kehnohkoja ruokia. Lihapiirakka tai pasteijat esimerkiksi ovat lisäksi rasvaisia.

Lue lisää... Kommentoi
 
Kasvata omat varhaisperunat print email
Share

perunakoura_250

Ämpärissä kasvattamalla voi saada omia varhaisperunoita jo ennenkuin kotimaiset perunat ilmestyvät kauppoihin. Huhtikuun puolessa välissä istutetut perunat valmistuvat sopivasti juhannukseksi. Voit kokeilla jääkaappiin unohtuneita itämään ehtineitä perunoita, mutta varmimman tuloksen saat ostamalla siemenperunoita puutarhaliikkeestä.

Lue lisää... Kommentoi
 
Vitamiinien ABC print email
Share

Snellman_tomaattimaksam

A-vitamiini

= maitotuotteet, maksa, ravintorasvat ja kasvikset.

B-vitamiini

= maito ja maksa.

C-vitamiini

= hedelmät, esim. appelsiini, porkkana ja kiivi. Marjat ja peruna.

Lue lisää... Kommentoi
 
Pakastin tyhjäksi print email
Share

lapsen-kasi


Pakastin täyttyy kesän herkuista ja syksyn sadosta. Nyt kannattaa käydä vilkaisemassa mitä jäljellä olevista aineksista voisi tehdä.
Lue lisää... Kommentoi
 
Kasvata itse yrttejä print email
Share

basilika-asetelma

Yrteistä saa ihanasti tuoksuvan ja käytännöllisen yrttitarhan ikkunalaudalle.

Lue lisää... Kommentoi
 
Kasvata itse versoja print email
Share
herne_ja_auringonkukkaverso_kotimaiset_kasviksetVesikrassin, herneen versojen ja auringonkukan versojen kasvattaminen on helppoa. Yrteistä saa ihanasti tuoksuvan yrttitarhan ikkunalaudalle.


Lue lisää... Kommentoi
 
Pakkasenkestävä narsissi print email
Share

ruukkunarsissiryhma_250

Ruukkunarsissin voi istuttaa ulos jo nyt. Narsissi on kestävä, se sietää jopa -15 asteen pakkasta. Kovan pakkasyön jälkeen kukat saattavat näyttää

Lue lisää... Kommentoi
 
Kevään parhaat raaka-aineet print email
Share

uunipunajuurilohkot_200

Kaikilla vuodenajoilla on omat sesonkiraaka-aineensa. Oikeaan aikaan käytettynä raaka-aineet ovat parhaimmillaan,

Lue lisää... Kommentoi
 
Urheilijan ruoka print email
Share

koris

Oikealla ravinnolla, valmistautumisella ja ajoituksella ei urheilusuoritus jää valmisteluiden vuoksi ontumaan.

Lue lisää... Kommentoi
 
Abille oikeat eväät print email
Share

Ylioppilaskirjoitukset on tekniikkalaji. Ennen kirjoituksia takana pitäisi olla hyvin nukuttu yö ja hyvä aamupala. Aamiaiseksi sopii hedelmät, kuitupitoista leipää ja

Lue lisää... Kommentoi
 
D-vitamiinin talviannostus isommaksi print email
Share
D-vitamiinitason säilyminen hyvänä talvikuukausina vaatisi 20 mikrogramman päivittäistä vitamiiniannosta, kun nyt Suomessa 2 - 60 -vuotiaille suositeltu vuorokausisaanti
Lue lisää... Kommentoi
 
Gluteenittomien elintarvikkeiden merkinnät print email
Share
EU-maiden käyttämät merkinnät gluteenittomista elintarvikkeista yhtenäistetään. Merkintää "gluteeniton" voi jatkossa käyttää, kun elintarvike sisältää alle 20 milligrammaa gluteenia kilossa tuotetta. Gluteenittomista elintarvikkeista ei ole aiemmin ollut kansallista tai EU:n lainsäädäntöä.
Lue lisää... Kommentoi
 
Atsoväreistä varoitus pakkaukseen print email
Share
Kuuden elintarvikevärin käyttö vaatii varoitusmerkinnän pakkauksessa heinäkuusta 2010 lähtien. Värin E-koodin jälkeen on pakkauksessa mainittava: Voi vaikuttaa haitallisesti lasten aktiivisuustasoon ja heikentää tarkkaavaisuutta.

Väreistä viisi on jo aiemmin huonoa mainetta keränneitä atsovärejä. Niiden koodit ovat E 102, E 104, E 110, E 122, E 124 ja E 129. Niitä käytetään etenkin makeisissa ja juomissa.

Lue lisää... Kommentoi
 
Ruokalista: koulut, päiväkodit ja laitokset print email
Share

ESPOO
Koulut, päiväkodit, laitokset, palvelutalot

HELSINKI
Koulut ja oppilaitokset

KERAVA
Koulut ja päiväkodit

Lue lisää... Kommentoi
 
Lisää artikkeleita...
<< Alkuun < Edellinen 1 2 Seuraava > Loppuun >>

Sivu 1 / 2
Mainospalkki

 

 

Näin säästät ruokamenoissa!

Lue vinkit tästä

Kuvastot:


Sentinvenyttäjän vinkki:

Paukkuuko ulkona pakkanen? Käytä apulämpönä takkaa, jos omistat sellaisen. Pue villasukat ennen kuin säädät lämmitystä kovemmalle. Tarkista ikkunoiden ja ovien tiivisteet. Ja verhot kiinni yöaikaan, ne vastaavat kolmatta ikkunalasia.

Arjen ruokavinkit

makkaraleipa_w320

Välipala tehdään usein kiireessä ja silloin tulee napanneeksi helpolta näyttäviä, ja usein ravintoarvoiltaan kehnohkoja, ruokia. Lihapiirakka tai pasteijat ovat lisäksi rasvaisia. Helpot välipalat ja hyvät arkiruoat öydät täältä.