Grillattu kala, liha, kana ja kasvikset. Kesäkeittiön herkut onnistuu helposti grillaamalla, katso helppo ja maistuva resepti kaikkeen grillaamiseen täältä.
Herkulliset voileivät, grilliruoka, perinteiset herkut, katso vinkkejä täältä.
Kevätjuhla, rippijuhla, kastejuhla, häät, valmistujaiset, syntymäpäivät, päättäjäiset, ylioppilasjuhlat, juhlat muuten vaan, katso Juhlan järjestäjän opas.
Pippuria, suolaa ja vähän yrttejä. Siinä perusresepti melkein kaikkeen maustamiseen. Tämän listan mukaan pääset hyvin alkuun: Näin maustat yrteillä.
Oikealla ravinnolla, valmistautumisella ja ajoituksella ei urheilusuoritus jää valmisteluiden vuoksi ontumaan. Lisää niin nuorten kuin aikuisten urheilijan ruoasta täältä.
| Kasviscurrya tai pyttipannua |
|
|
| Ruokamenot.fi - Reseptit - Arjen nopeat |
|
Kokeile herkullista currya tai sen kotimaista edullista versiota, pyttipannua. Peruna on kevyttä, siinä on vähemmän kaloreita kuin makaronissa tai riisissä. Päälle tai valmiiksi joukkoon sekoitettavaksi sopii hyvin turkkilaista jogurttia.Tarvikelistassa on runsas määrä mausteita, mutta reseptiä voi hyvin muunnella. Kotimaisempi versio perunasta eli pyttipannu syntyy näistä: perunoita, sipulia, herneitä sekä öljyä paistamiseen. Lisäksi suolaa, pippuria ja paprikajauhetta tai kurkumaa antamaan väriä sekä jotain tuoretta yrttiä. Tälle kasvisruoalle tuo toisenlaista potkua pilkotut lihapullat tai kuutioitu ja kevyesti paistettu kinkku. Tarvitset: 500 g perunoita Tarvitset: 1. Kuori ja lohko perunat ja hienonna kuoritut sipulit. 2. Höyrytä tai keitä perunat kovan kypsiksi. Katso keitto-ohje ja lisää perunaohjeita täältä. 3. Hauduta sipulia, inkivääriä ja valkosipulia (sekä chiliä) muutaman minuutin ajan öljyssä paksupohjaisessa kattilassa. 4. Lisää juustokumina, korianteri, paprika, kurkuma ja kikherneet. Hauduta muutama minuutti. 5. Lisää ananasmehu, keitetyt perunat, garam masala ja herneet. Hauduta viitisen minuuttia. 6. Mausta suolalla, sitruunamehulla ja tuoreella korianterilla. Kuva: Kotimaiset kasvikset ry Curry-ohje perustuu Kotimaiset kasvikset ry:n reseptiin. Vinkki! Ruokasuositusten mukaan perunalle pitäisi lautasella olevasta annoksesta noin neljäsosa olla perunaa. Suositeltu perunan päiväannos on 2-5 perunaa päivässä. Kun keittää 100 g riisiä, makaronia ja perunoita, on perunassa 63, makaronissa 95 ja riisissä 135 kcal energiaa. Kaiken lisäksi peruna on todella edullista! |
Kauppojen aukioloajat on nyt ihan sopivat, jos johonkin halutaan puuttua...
Hienoa, että tuollaista rohkeaa yrittäjäasennet ta löytyy. Vapaana kulk...
Ruokamenot.fi kerää, vertailee ja tutkii puolestasi mistä löytyy edullisin ja paras ruoka. Sinulta säästyy aikaa ja jopa satoja euroja vuodessa.

Perunoista saa herkullisen lisukkeen niin kalalle, kanalle, lihalle kuin kasviksillekin. Keitto-ohjeet ja vinkit täältä.
Monipuolinen ruokavalio takaa terveen ihmisen vitamiinitarpeet. Tarkista löytyykö lautaseltasi nämä vitamiinien aakkoset.
Kesäkurpitsa keventää niin ruokaa kuin ruoan hintaakin. Pekoni ja sulatejuusto tuovat makua ja pehmeyttä. Resepti täältä.
| Astianpesukoneen käyttäminen on edullisempaa kuin käsin pesu, kunhan pesee vain täysiä koneellisia. Poista vain suurimmat roskat astioista, koska juoksevan veden alla huuhtelu kolminkertaistaa vedenkulutuksen. |
Välipala tehdään usein kiireessä ja silloin tulee napanneeksi helpolta näyttäviä, ja usein ravintoarvoiltaan kehnohkoja, ruokia. Lihapiirakka tai pasteijat ovat lisäksi rasvaisia. Helpot välipalat ja hyvät arkiruoat öydät täältä.
Itse tehty pulla, suklaa, marjapiirakka tai köyhät ritarit. Yhdeksän herkun reseptit löydät täältä.
Ruokamenot Blogi